知道生酮饮食（是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法。）的人一定知道防弹咖啡，很多热衷健身的朋友也跟我推荐过，这个风靡全球的减肥圣品，就是就是黑咖啡+无盐草饲黄油+MCTs(也可以用有机冷榨椰子油)，经搅拌机搅拌而成。发明防弹咖啡的人据说是一名硅谷的工程师，他说这样的一杯咖啡让你的大脑和身体都得到满足，在保证能量充足的情况下，降低对碳水欲望，又能有饱腹感。我不指望靠这个瘦身，无非是从吃货的角度单纯的想感受一下像丝般的润滑。如此而已[呲牙]看看能不能一杯防弹咖啡扛六个小时[偷笑]
知道生酮饮食（是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法。）的人一定知道防弹咖啡，很多热衷健身的朋友也跟我推荐过，这个风靡全球的减肥圣品，就是就是黑咖啡+无盐草饲黄油+MCTs(也可以用有机冷榨椰子油)，经搅拌机搅拌而成。发明防弹咖啡的人据说是一名硅谷的工程师，他说这样的一杯咖啡让你的大脑和身体都得到满足，在保证能量充足的情况下，降低对碳水欲望，又能有饱腹感。我不指望靠这个瘦身，无非是从吃货的角度单纯的想感受一下像丝般的润滑。如此而已[呲牙]看看能不能一杯防弹咖啡扛六个小时[偷笑]
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